Calendario allenamenti

Cari bombers, dopo l’acquazzone di rito al primo giorno, vi pubblico il programma allenamenti per le prossime due settimane. Ricordatevi di avere sempre con voi: scarpe ginniche, scarpette di gomma dura con i tacchetti e kway. L’appuntamento è sempre alle 19.30 al campo di via Tirreno 303, poi vedremo se si andrà al Ruffini o si sta in campo. Partenza alle 20.00. I giorni in cui ci vedremo saranno:

  • mercoledì 31 agosto
  • venerdì 2 settembre
  • lunedì 5 settembre
  • mercoledì 7 settembre
  • venerdì 9 settembre

Per il momento è tutto: altri dettagli verranno comunicati prossimamente, intanto stateveni buoni.

 

Ci vediamo lunedì

La scorpacciata olimpica è finita: niente più Rio, la vostra unica specialità da adesso in avanti dovrà essere gli 80 km piani (ma non troppo) al Ruffini.

Appuntamento alle 19.45 al campo di via Tirreno 303 con scarpette ginniche e da calcio, abbigliamento sportivo, ma di bella presenza (niente pigiami adattati per favore). Ivan Zaytsev vi aspetta in spogliatoio pronto a darvi un numero di sculacciate pari ai chili di troppo che avete accumulato, quindi siate puntuali se volete tornare a casa a un’ora decente.

Lunedì stabiliremo un calendario più dettagliato almeno per le prime settimane, sappiate che per durare fino alla fine fin dall’inizio ci sarà molto da lavorare. Ritornate a essere atleti per questi ultimi giorni, almeno nella testa e nei comportamenti.