Archivi della categoria:si comincia

Il calendario della preparazione atletica

Siamo a quel punto dell’anno, ovvero quando la stagione è già iniziata, ma il campionato non ancora e i giocatori si riposano – non troppo – per poi ripartire. In questa fase si concludono i tesseramenti, si prenota la visita medica agonistica e obbligatoria e si aspetta di ricominciare con la preparazione atletica.

Continua a leggere “Il calendario della preparazione atletica”

Il peso dell’allenamento

Se quando hai visto l’immagine di Niklas Süle hai pensato anche tu di avere il fisico per partecipare ad una finale di Champions League, ti suggeriamo di posare lo spritz e di rimettere in frigo le lasagne della nonna, perchè è arrivato il momento di allenarsi!

L’appuntamento è previsto per lunedì 26 agosto alle ore 19.45 presso il campo di via Francesco Saverio Nitti 6, in modo da essere pronti per l’inizio della seduta per le ore 20.30.

Qui di seguito il calendario della preparazione estiva:

lunedì 26 agosto allenamento

martedì 27 agosto allenamento

giovedì 29 agosto allenamento

venerdì 30 agosto allenamento

domenica 1 settembre amichevole da definire

martedì 3 settembre allenamento

mercoledì 4 settembre allenamento

giovedì 5 settembre amichevole da definire

venerdì 6 settembre allenamento

domenica 8 settembre amichevole da definire

martedì 10 settembre allenamento

mercoledì 11 settembre allenamento

giovedì 12 settembre allenamento

domenica 15 settembre amichevole da definire

martedì 17 settembre allenamento

mercoledì 18 settembre allenamento

giovedì 19 settembre amichevole da definire

domenica 22 settembre CAMPIONATO

La direzione tecnica si riserva il diritto di apportare modifiche alla tabella di allenamento. Ogni cambiamento verrà prontamente comunicato.

Ricordiamo inoltre di presentarsi sempre provvisti di scarpe da gioco e di scarpe adatte alla corsa.

Daje e forza Brunetta!

VIENI AD ALLENARTI

Stanco di essere impegnato in video-calls di lavoro a bordo piscina?

Sei arrabbiato perchè la tua maglietta preferita ti ha tradito e sembra essersi ristretta?

Il gin tonic non ha più lo stesso sapore?

Ti manca farti la doccia in compagnia e mangiarti lo strabbbuono di Carmela?

Non vedi l’ora di sgambettare attorno al campo inseguendo Gianni Marathon?

Allora è giunto il momento di riesumare il borsone, spolverare le scarpette e venire ad allenarti!

L’appuntamento è previsto per mercoledì 23 agosto alle ore 20 presso il campo di via Nitti 6.

Ecco qui di segutio il programma della preparazione estiva:

  • mercoledì 23 agosto allenamento ore 20
  • venerdì 25 agosto allenamento ore 20
  • lunedì 28 agosto allenamento ore 20
  • martedì 29 agosto allenamento ore 20
  • giovedì 31 agosto allenamento ore 20
  • venerdì 1 settembre allenamento ore 20
  • domenica 3 settembre amichevole orario da definire
  • lunedì 4 settembre allenamento ore 20
  • martedì 5 settembre allenamento ore 20
  • mercoledì 6 settembre amichevole orario da definire
  • giovedì 7 settembre allenamento ore 20
  • venerdì 8 settembre allenamento ore 20
  • domenica 10 settembre amichevole orario da definire
  • martedì 12 settembre allenamento ore 20
  • giovedì 14 settembre allenamento ore 20
  • venerdì 15 settembre allenamento ore 20
  • domenica 17 settembre amichevole orario da definire
  • martedì 19 settembre allenamento ore 20
  • giovedì 20 settembre allenamento ore 20
  • domenica 24 settembre campionato

Si ricorda a tutti i giocatori di munirsi SEMPRE di scarpe da ginnastica e di vestirsi con maglietta rossa per gli allenamenti o del colore che verrà accordato di volta in volta.

NOTA BENE: i giorni di allenamento possono essere soggetti a variazioni

Daje e forza Brunetta!